trenerki personalne

poznaj lepiej nasze trenerki

Aleksandra Stefańska

Cześć! Mam na imię Ola. Jestem Trenerką Kobiet i właścicielką studia. Z wykształcenia jestem magistrem wychowania fizycznego. Mam 9 lat doświadczenia w pracy trenera personalnego i specjalizuję się w pracy z kobietami, które wracają do aktywności po długiej przerwie. 

Pomogę Ci poprawić samopoczucie i kondycję, zredukować tkankę tłuszczową i wzmocnić całe ciało, szczególnie jeśli prowadzisz siedzący tryb życia. Poświęcam 100% uwagi kobietom, z którymi ćwiczę, bo tylko takie podejście daje satysfakcjonujące rezultaty.

Pokażę Ci także, jak z przyjemnością wprowadzić do życia regularny ruch oraz zmienić nawyki żywieniowe, by czuć się i wyglądać lepiej.

Martyna Wełnicka

Cześć! Mam na imię Martyna. Jestem dietetyczką oraz trenerką personalną. W swojej pracy stawiam na aktualną wiedzę naukową. W pracy z kobietami ważne jest dla mnie bezpieczeństwo, poprawna technika wykonywania ćwiczeń i przyjazna atmosfera podczas treningu.

Prywatnie jestem miłośniczką siłowni i kibicką piłkarską. Uwielbiam zanurzyć się w świecie podcastu kryminalnego. No i kocham pieski!

Moje motto?  „Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać”.

Zapraszam na moje treningi!
Pomogę Ci poprawić samopoczucie i kondycję, zredukować tkankę tłuszczową i wzmocnić całe ciało, szczególnie jeśli prowadzisz siedzący tryb życia. Poświęcam 100% uwagi kobietom, z którymi ćwiczę, bo tylko takie podejście daje satysfakcjonujące rezultaty.

Pokażę Ci także, jak z przyjemnością wprowadzić do życia regularny ruch oraz zmienić nawyki żywieniowe, by czuć się i wyglądać lepiej.

Julia Hoszkiewicz

Hej! Mam na imię Julia. Jestem dietetykiem klinicznym oraz trenerem personalnym. Uwielbiam przekazywać swoją wiedzę. Pokażę Ci, jak przyjemna może być zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna.

Zawsze dobieram ćwiczenia do Twojego stanu zdrowia i celu. Trenując ze mną, rozwiniesz swoje mocne strony i pokonasz słabości!

Prywatnie jestem żoną i psią mamą. Uwielbiam długie spacery, słuchanie podcastów i gotowanie.

Magda Szestak

Cześć! Mam na imię Magda. Jestem trenerem personalnym oraz doradcą żywieniowym.

Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym oraz siłowym. Lubię pokazywać kobietom, że dieta i trening nie muszą być nudne. Uwielbiam patrzeć, jak moje podopieczne osiągają cele i zmieniają się nie tylko fizyczne, ale także mentalne.

Jestem fanką różnorodnej aktywności fizycznej. Pływanie, narciarstwo, kajakarstwo towarzyszą mi od dziecka. Kilka lat temu zaczęłam moją przygodę z pole dance oraz pokochałam rozciąganie.

W wolnym czasie lubię spacery i treningi z moim pieskiem.

Karolina Wysoczańska

Cześć! Mam na imię Karolina. Jestem trenerem personalnym oraz studentką fizjoterapii na katowickim AWF-ie.

Chcę Ci pokazać, że aktywność fizyczna nie musi być nudna i daje wiele radości! Moje treningi cechuje duża różnorodność oraz indywidualne podejście, tak aby każdy osiągnął zamierzony cel. Stawiam na dobrą zabawę, ale i bezpieczeństwo podczas każdego treningu.

Moją ulubioną formą spędzania wolnego czasu są górskie wyprawy, a wieczorami bardzo lubię zanurzyć się w dobrej książce.

Do zobaczenia na treningu!

chcesz poznać nas na żywo?

zapraszamy na trening

Zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie już dziś. Czekamy na Twoją wiadomość!

Umów się na konsultację wstępną. Możesz wysłać wiadomość przez formularz, zadzwonić, napisać na Messengerze lub WhatsApp.

Bądż z nami na bieżąco

Formularz kontaktowy

* – pola oznaczone gwiazdką są wymagane

Administratorem Twoich danych jest linesof(code); – Tymoteusz Kęstowicz. Zasady przetwarzania Twoich danych, w tym przysługujących praw znajdziesz w polityce prywatności.