Trening hybrydowy
Osiągaj swoje cele bez względu na napięty harmonogram!
- Napięty grafik? Połącz trening w studio z samodzielnymi treningami w domu.
dla kogo
Czy trening hybrydowy jest dla Ciebie?
Często wyjeżdżasz i boisz się, że przepadną Ci treningi
Lubisz ćwiczyć w domu, ale chcesz mieć indywidualne wsparcie trenerki
Masz wiele spraw na głowie i trudno Ci ćwiczyć o stałych porach.
forma treningu
na czym polega trening w minigrupie?
Elastyczna formuła
Spotykamy się co 2 tygodnie w studio, a w międzyczasie ćwiczysz sama w domu według indywidualnego planu treningowego.
Platforma treningowa online
Otrzymujesz dostęp do specjalnej platformy z nagraniami treningów i dodatkowymi materiałami.
Optymalny czas treningu
Trening w studio trwa 60 minut – w sam raz na rozgrzewkę, zestaw ćwiczeń i relaks.
Regularne konsultacje
Co 4 tygodnie masz pomiary, a trenerka omawia postępy i wyznaczacie cele na kolejny okres.
Dlaczego warto
Co zyskujesz z treningiem hybrydowym?
- Spotkania w studio utrzymują Twoją motywację, a dzięki ćwiczeniom online trenujesz, kiedy masz czas i ochotę.
- Podczas treningu stacjonarnego kładziemy duży nacisk na prawidłową technikę, żebyś mogła ćwiczyć bezpiecznie sama w domu.
- Otrzymujesz od trenerki plan treningowy dopasowany dokładnie do Twoich potrzeb, Twoich możliwości i Twojego celu.
- Masz dostęp do zamkniętej platformy treningowej z naszymi autorskimi treningami oraz dodatkowymi materiałami, które pomogą Ci utrzymać zdrowy styl życia.
- Ćwicząc w domu, oszczędzasz czas, bo trening możesz w 100% dopasować do Twojego grafiku i nie poświęcasz czasu na dojazdy.
Potrzebujesz motywacji innych ćwiczących kobiet?
Sprawdź nasz trening w minigrupie. To mocne wsparcie trenerki
plus kameralna atmosfera małej grupy
Jak do nas dojedziesz
lokalizacja
Zapraszamy na treningi w prywatnym studio treningowym w Rudzie Śląskiej – Halemba. Studio treningowe znajduje się tuż przy autostradzie A4 więc łatwo tam dojedziesz nawet jeśli mieszkasz w Katowicach, Chorzowie, Zabrzu, Mikołowie czy Gliwicach.
chcesz porozmawiać o swoim treningu hybrydowym?
Skontaktuj się z nami
Zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie już dziś. Czekamy na Twoją wiadomość!
Umów się na konsultację wstępną. Podczas konsultacji dokładnie omówimy Twój stan zdrowia, dotychczasową aktywność fizyczną, cele, tryb życia i dopasujemy współpracę do Twoich potrzeb.
- +48 514-785-051
- Napisz na Messenger
- Napisz na WhatsApp
- ul. 1 Maja 117b/2, 41-706 Ruda Śląska
Bądż z nami na bieżąco
Formularz kontaktowy
* – pola oznaczone gwiazdką są wymagane
Administratorem Twoich danych jest linesof(code); – Tymoteusz Kęstowicz. Zasady przetwarzania Twoich danych, w tym przysługujących praw znajdziesz w polityce prywatności.
zdecydowana?
Zarezerwuj od razu konsultację wstępną
Krok 1: Opłać konsultację wstępną
Opłać konsultację, a my skontaktujemy się z Tobą, żeby ustalić dogodny dla ciebie termin konsultacji.
Kliknij przycisk „Rezerwuję konsultację”, aby rozpocząć. Twoja płatność to gwarancja rezerwacji miejsca na konsultacji.
Po dokonaniu płatności otrzymasz potwierdzenie, a opłacona konsultacja zostanie zarezerwowana na Twoje imię.
PROMOCJA
cena konsultacji:
69 zł
Krok 2: Wybierz trening dla siebie
Przyjdź do naszego studia na wstępną konsultację i wraz z trenerką dopasuj współpracę do swoich potrzeb.
Krok 3: 3,2,1 – start!
Ustalamy harmonogram spotkań i zaczynamy trening 🙂
