Trening indywidualny
pod opieką trenerki personalnej
- Każda minuta ćwiczeń idealnie dopasowana do Twoich potrzeb i Twoich możliwości
dla kogo
Czy trening indywidualny jest dla Ciebie?
Trudno Ci jest ćwiczyć zawsze o tej samej porze
Wolisz ćwiczyć sama, a nie w grupie z innymi osobami
Masz szczególne
zalecenia zdrowotne
forma treningu
na czym polega trening indywidualny?
Osobiste wsparcie trenerki
Ćwiczysz sam na sam z trenerką. Jej uwaga jest skupiona na Tobie w 100%.
Optymalny czas treningu
Spotykasz się na 60 minut – w sam raz na rozgrzewkę i efektywny trening.
Elastyczny grafik
Sama wybierasz, ile razy w tygodniu ćwiczysz i o jakich porach.
Regularne konsultacje
Raz w miesiącu masz pomiary, a trenerka omawia postępy i wyznaczacie cele na kolejny okres.
Dlaczego warto
Co zyskujesz z treningiem indywidualnym?
- Ćwiczysz wtedy, kiedy Ci pasuje. Możesz bez problemu dopasować treningi do swojego napiętego grafiku.
- Ćwiczysz bezpiecznie – masz pewność, że trening jest dostosowany do Twojego stanu zdrowia.
- Nie zniechęcasz się na starcie, bo poziom ćwiczeń uwzględnia Twoją aktualną kondycję.
- Ćwiczysz w kameralnej atmosferze i w maksymalnym skupieniu.
- Indywidualny kontakt z trenerką podtrzymuje Twoją motywację. Ćwiczysz regularnie i widzisz efekty.
Nie dasz rady być na każdym treningu? Nie musisz
Jeśli dużo podróżujesz lub po prostu lubisz ćwiczyć w domu –
połącz ćwiczenia w naszym studio z treningiem online
Jak do nas dojedziesz
lokalizacja
Zapraszamy na treningi w prywatnym studio treningowym w Rudzie Śląskiej – Halemba. Studio treningowe znajduje się tuż przy autostradzie A4 więc łatwo tam dojedziesz nawet jeśli mieszkasz w Katowicach, Chorzowie, Zabrzu, Mikołowie czy Gliwicach.
chcesz porozmawiać o swoim treningu indywidualnym?
Skontaktuj się z nami
Zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie już dziś. Czekamy na Twoją wiadomość!
Umów się na konsultację wstępną. Możesz wysłać wiadomość przez formularz, zadzwonić, napisać na Messengerze lub WhatsApp.
- +48 514-785-051
- Napisz na Messenger
- Napisz na WhatsApp
- ul. 1 Maja 117b/2, 41-700 Ruda Śląska
Bądż z nami na bieżąco
Formularz kontaktowy
* – pola oznaczone gwiazdką są wymagane
Administratorem Twoich danych jest linesof(code); – Tymoteusz Kęstowicz. Zasady przetwarzania Twoich danych, w tym przysługujących praw znajdziesz w polityce prywatności.
zdecydowana?
Zarezerwuj od razu konsultację wstępną
Krok 1: Opłać konsultację wstępną
Opłać konsultację, a my skontaktujemy się z Tobą, żeby ustalić dogodny dla ciebie termin konsultacji.
Kliknij przycisk „Rezerwuję konsultację”, aby rozpocząć. Twoja płatność to gwarancja rezerwacji miejsca na konsultacji.
Po dokonaniu płatności otrzymasz potwierdzenie, a opłacona konsultacja zostanie zarezerwowana na Twoje imię.
PROMOCJA
cena konsultacji:
69 zł
Krok 2: Wybierz trening dla siebie
Przyjdź do naszego studia na wstępną konsultację i wraz z trenerką dopasuj współpracę do swoich potrzeb.
Krok 3: 3,2,1 – start!
Ustalamy harmonogram spotkań i zaczynamy trening 🙂
