Najczęściej zadawane pytania

Jak najbardziej! Nasze trenerki to doświadczone specjalistki, które dopasują treningi do Twojego poziomu zaawansowania. Bez względu na to, czy jesteś osobą początkującą, czy zaawansowaną, dostosujemy intensywność treningu do Twoich umiejętności.

Z doświadczenia wiemy, że w większości przypadków nie ma przeciwwskazań, żeby rozpocząć treningi w naszym studio. Dobierzemy ćwiczenia tak, żeby uwzględniały ewentualne problemy zdrowotne. Pomagamy trenować także kobietom w ciąży i po porodzie oraz osobom zmagającym się z otyłością. Jednak Twoje bezpieczeństwo jest dla nas najważniejsze. Dlatego każdą współpracę rozpoczynamy od konsultacji wstępnej, żeby omówić Twój stan zdrowia oraz cele, jakie chcesz osiągnąć.

Studio „Trening Dla Kobiet” znajduje się w Rudzie Śląskiej – Halembie tuż przy autostradzie A4, więc łatwo dojedziesz do nas z Katowic, Chorzowa, Zabrza, Mikołowa czy Gliwic.

Karty MultiSport oraz Medicover Sport honorujemy wyłącznie w przypadku zajęć grupowych. Aktywna karta daje 15 zł zniżki na każde zajęcia niezależnie od wykupionego karnetu. Więcej informacji na temat zajęć grupowych znajdziesz na stronie trening grupowy.

Każdą współpracę rozpoczynamy od konsultacji wstępnej. Skontaktuj się z nami, a umówimy termin spotkania. Więcej informacji o konsultacji wstępnej znajdziesz na tej stronie.

To zależy od tego, jaki trening wybierzemy. Pojedynczy trening personalny trwa 60 minut. Zajęcia grupowe trwają 50 minut.

Nasze studio treningowe dla kobiet jest czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 06:00-22:00, a w soboty i niedziele 08:00-14:00.

Tak, jak najbardziej. Możesz umówić się z nami na trening online i ćwiczyć na żywo z trenerką, podczas wideorozmowy lub skorzystać z treningu hybrydowego.

Cena treningu zależy od formy, długości i częstotliwości współpracy. Nasze plany treningowe są elastyczne i dobieramy je do potrzeb ćwiczącej osoby. Dodatkowo ćwicząc u nas nie ponosisz dodatkowego kosztu karnetu jak na klasycznej siłowni. Dokładną wycenę współpracy dopasowanej do Ciebie podajemy zawsze podczas konsultacji wstępnej.